4月26日，县图书馆举办“做情绪舵手——ABC理论赋能情绪自由”家庭心理健康公益讲座。

本次讲座围绕情绪认知、ABC理论、非理性信念辨析、理性思维回归等内容，用通俗案例与互动方式，引导家长与青少年正确认识情绪、科学管理情绪，有效改善亲子沟通与学习状态。

公益课上课现场 刘叶 拍摄

参与家庭纷纷在课后表示，这场公益课直击痛点，“以前总被孩子的脾气牵着走，今天才知道是自己的想法和观念需要调整。”“太实用了，以后遇到冲突先停一停、换个角度，亲子关系一定会更和谐！”